正念慈心自然療癒空間

因緣下，到廣州來看中醫，

第一次在中醫門診， 這裡的流程是排隊先掛號，掛號程序很簡單，如果是初診只需要寫上姓名跟電話就可以掛號了，掛號費一次是$150人民幣，掛好之後，就到整間外面等待叫號， 在問診的過程中，中醫會望聞問切，來了解病人的先天體質及現在後天的影響的病症，過程中就直接把中藥開好， 問診結束後接著到櫃檯去繳費， 我這次的中醫藥費用蠻便宜的，總共有六副，整個費用也不到$119人民幣，其實真的蠻划算，在沒有健保的地方這樣子的收費，挺能夠接受的，只是門診貴了點，拿藥倒還比較便宜。

在等待拿藥的同時，看到一旁有許多人在忙碌的分裝，原來這一群像常在醫院看到的藥劑師，youtube:好多藥劑師唷，這些中醫藥劑師看著方子，秤好各式各樣的中醫藥材，放入袋子裡，一包一包分裝好，一包就是一副。中藥材都是要讓我們帶回去煲來喝。

最令我震驚的是，這中醫透過了解先天體質，再搭配現在後天所呈現出的問題再作辯證，很快就得出了精確的方向，從中去入手，而中藥的方子會隨著天數而變化，所以並不是一種方子一直吃， 而是還要看當事者體質調整後的情況再來做調配。

其實，每個人都有自己的先天體質，所以在日常生活當中，要多留意自己的身體所能飲食的種類又是哪些？這是我們可以為自己的身體健康多做的把關，

包含運動、曬太陽等等， 都要依照自己的體質來調配，並不是所有的體質都很適合做日光浴;運動也要注意日出日落的作息，有時以為是在補身體，但卻是在耗陽氣， 使得身體更虛。

我在網路上有看到可以查詢自己先天體質相關的App，提供作為參考，因為必需要有專業人士來協助，辯證目前身體體質的情況， 所以市面上有許多養生保健的方法，但一定要記得，先知道自己的體質，再挑選適合自己體質的方法做保養及預防，在此祝大家健康快樂🙏🙏

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